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2012-03

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撮りた飯 11 - 2012年03月22日 (Thu)

●トマトスープスパゲティ
●アボカドサラダ

作り置きのトマトスープでスパゲティ。
スープ見えないけど…
一応、スープスパゲティ!

アボカドはカニカマと
マヨネーズ少々+ゆずわさび+牡蠣醤油+白胡椒で。

やれやれ…
やっぱし腹一杯。

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撮りた飯 10 - 2012年03月22日 (Thu)

●ひよこ豆のカレー

カレーペーストを作り置きしてた上
前日、色々使おうとトマトスープをつくっていたとこ
深夜番組に突き動かされ、ダメだと思いカレー作り。

カレーペーストは『スリカレー』つーセットを使用。
トマトスープは
ひよこ豆、挽き肉、玉ねぎ、トマト缶で。

それを合体させたらば立派にカレーに☆

食べ過ぎ注意で土鍋でごはん。
おこげもイイ感じ。

撮りた飯 9 - 2012年03月21日 (Wed)

●トマキムおじや
●ひじきサラダ
●アボカドサラダ

キムチ、エビ、しいたけ、ネギを
トマトペースト+鶏ガラだしでグツグツ。
ピリ辛マイルドでイイ塩梅♪

アボカドはクリームチーズと。
ひじきはひよこ豆、人参、玉ねぎ、ツナで。

ごはん少なめ、野菜いっぱいで自己満足な一食。

撮りた飯 8  - 2012年03月21日 (Wed)

●カレーおじや

残ったカレーに水を少々たして、ごはんをブッ込んで
チーズと玉子をライドン→余熱でイイ塩梅に。

自由軒の万能ソースをかけてOiしくヤレたー♪

撮りた飯 7 - 2012年03月21日 (Wed)

●ハラミカレー
ブロッコリーサラダつき

最近お気に入りのハラミカレー。
玉ねぎ、じゃがいも、パプリカ、生姜、黒にんにくをトマト缶で。

圧力鍋でグラグラしたので、おじゃがが溶けてイイとろみに♪

ブロッコリーはエビとハーブクリームチーズで。

カレーはバッチシ保存だZ。

撮りた飯 6 - 2012年03月21日 (Wed)

●アジアン(風)焼そば
●玉子スープ
●ルッコラサラダ

初の試みな焼そば。
タイビーフンを戻して
それっぽくな食材(?)エビ、豚肉に
しめじ、長ネギ、細切り生姜を
シーズニングソース、ナンプラー少々、オイスターソース少々…
とそれっぽく+塩・胡椒で炒めてどーにか完成。

うむ。悪かないわ♪

撮りた飯 5 - 2012年03月21日 (Wed)

●肉じゃが
●きのこのサラスパ
●納豆のお味噌汁
●桜えびと大根の葉っぱふりかけ

豚肉・玉ねぎ・人参の肉じゃがに
仙台麩を入れた最近我が家の定番スタイル。

サラスパはしめじと水菜を簡単ドレッシングで。

お手製ふりかけまでヤッて案の定腹一杯…

撮りた飯 4 - 2012年03月21日 (Wed)

●スープスパゲティ
●続・めかじきの南蛮漬け

昨日の残りをいただきまーす♪

Oiしかったよー!

撮りた飯 3 - 2012年03月21日 (Wed)

●牡蠣のクラムチャウダー(風)
●めかじきの南蛮漬け
●ほたるいかサラダ
●たまごパン

牛乳が危うい!
ってな訳で
牡蠣、マッシュルーム、玉ねぎ、人参でクラムチャウダーなスープ作り。

めかじきの南蛮漬けは
パプリカと玉ねぎで。

ほたるいかは軽く茹でて
オリーブオイル+牡蠣醤油+粗びき胡椒で
クリームチーズ、ルッコラと一緒に。

まんまるの可愛い(?)パンは、オーブンでなくグリル(魚焼くとこ)で焼いてパリッと頂く。

海のモンを欲するのは歳のせいなんだろーか?
いや、まさかね…

撮りた飯 2 - 2012年03月21日 (Wed)

●ほたるいかの和風スパゲティ
●マッシュルームサラダ
●玉子スープ

ほたるいかと長ネギ、大葉、生姜の和風スパゲティ。
味付けは牡蠣醤油、塩・胡椒少々。
生でヤレるほたるいかだので軽くチャッと火を通すだけで大丈ブイ。
刻みノリもたっぷりライドン。

マッシュルームは生でルッコラと一緒に頂くZ。
オリーブオイル+塩・粗びき胡椒の簡単ドレッシング。

誰にアップをかけられた訳じゃねーけど
スピーディーにヤレたよー。

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プロフィール

まちゃまちゃ

Author:まちゃまちゃ
~まちゃまちゃ~
'94年のX'masに千葉パルコで開かれたオーディションに出場。その後2回のオーディションに合格し、'96年2月15日銀座7丁目劇場で初舞台を踏む。その後ライブ活動の場を渋谷シアターDなどに移し、さらに精力的にTV、CM、雑誌等にも活動の場を広げ現在に至る。'02年8月シアターDにて初単独ライブ決行。

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